SILENCIAR A DOR E SEGUIR A VIDA COMO SE ESTIVESSE TUDO BEM.
VOCÊ TOMA ALGO, PASSA ALGUMA COISA, DESCANSA UM POUCO E, QUANDO MELHORA, VOLTA AO NORMAL.
MAS O PROBLEMA CONTINUA ALI.
A DOR NO JOELHO NÃO APARECE POR ACASO. ELA É UM AVISO DE QUE ALGO ESTÁ DESORGANIZADO NO CORPO.
SE ADAPTAR À DOR E COMEÇAR A VIVER MENOR.
VOCÊ EVITA CERTOS MOVIMENTOS. SOBE ESCADA COM CUIDADO. PENSA ANTES DE SENTAR, LEVANTAR OU DOBRAR.
SEM PERCEBER, SUA VIDA COMEÇA A GIRAR EM TORNO DA DOR. MAS O CORPO NÃO MELHORA PORQUE VOCÊ EVITA.
ELE SE ADAPTA PIOR.
FAZER O “CERTO” PARA O PROBLEMA ERRADO.
VOCÊ TENTA EXERCÍCIOS, SEGUE RECOMENDAÇÕES E REPETE O QUE FUNCIONOU PARA OUTRA PESSOA.
MAS A DOR CONTINUA.
NEM TODA DOR NO JOELHO É IGUAL. O QUE ESTÁ POR TRÁS PODE SER BLOQUEIO, SOBRECARGA,
DESEQUILÍBRIO OU COMPENSAÇÃO.
TENTAR RESOLVER SEM ENTENDER O QUE ESTÁ ACONTECENDO.
VOCÊ TESTA, TROCA DE ABORDAGEM, TENTA FORTALECER, FAZ MAIS ESFORÇO.
MAS SEM ENTENDER O CORPO, SEM LEITURA E SEM DIREÇÃO.
O CORPO NÃO RESPONDE BEM À TENTATIVA. ELE RESPONDE À PRECISÃO.